(健康知识)冬季怎样预防鼻炎
日期:2018-01-07     来源: w88优德官网真人娱乐
【w88优德官网真人娱乐】冬季是鼻炎的高发季,很多鼻炎患者面对鼻痒、喷嚏是手足失措,用药调理也是不得章法,导致鼻炎长期久治不愈,很不舒服。 不少人都被这次强冷空气“偷袭”成功,感冒、发烧者骤增,在冬春交替的时候,预防各种疾病首先要注意的就是保暖,所以,近一段时间还是建议您适当“春捂”,可减少得病的几率。对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”。白天外出不要着急脱掉厚棉衣,睡觉时被子也可盖得稍厚一点,以不出汗为宜。到什么时候就可以不捂了呢?当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。出现“情绪感冒”的时候,总会感觉心情不好,高兴不起来。有的还会出现食欲、睡眠不佳状态。小雪建议您,应尽量保持自己良好的情绪,首先要学会身体放松,多接触阳光、绿色、大自然,在工作之余,还应多到室外散步、跑步、跳舞等,这些活动都能帮助调动情绪、缓解抑郁状态。 市二院专家 医生采访:天气反复变化容易引起人的代谢机能下降免疫力低下,而肿瘤患者对病毒的抵抗力更差,病情极易反复。一旦遭遇感冒病毒的袭击,原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。因此,肿瘤患者在气候转变过程中,提高免疫功能是康复的关键。对正在接受手术和放化疗的病人来说,天气变化更应谨慎对待,防范感冒。因为手术和创伤性治疗使机体免疫力迅速降低,化疗会使白细胞数量降低。在这种情况下,一旦天气忽冷忽热,极易引起机体不适应。另外,饮食宜定时定量,少食、多餐,吃易于吸收消化的食物,多食蔬菜和水果,并适当参加一些健身活动。 (新闻综合频道《港城365》)  
[责编:叶书均]
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